マットレスをフローリングに敷くのはNG?正しい使い方を確認!

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カラダをやさしく包み込む低反発タイプや、腰の沈み込みを防ぐ機能が高い高反発タイプなど、寝具としての機能性に富んでいるのがマットレスの特徴です。

しかし、気軽に使える寝具であるがゆえに、間違った使い方をしている人も多いのが事実。

とくに危険なのが、「フローリングにマットレスを直接敷く」という使い方。

湿気の影響でマットレスのダメージが大きくなるだけでなく、健康リスクも高まるんですよ。

湿気がたまる原因は汗だけではない

わたしたちは寒い冬でも、寝ている間にコップ1杯分以上の汗をかきます。

この水分の70%は、敷き寝具であるマットレスに染み込んでいき、床面へと向かって底部にたまります。

マットレスをベッドに乗せて使っていたり、畳の上に敷いたりしていれば、ベッドの天板やい草が水分を吸収してくれるのですが、問題は吸湿性のないフローリングです。

フローリングに湿気がこもる理由

木を材料にしているフローリングは、ワックスでコーティングされているため、水分を吸収することができません。

それを知らずに、マットレスを直接敷いていると、日に日に汗の湿気がたまっていき、あっという間にカビの温床となってしまうのです。

こうした素材の特性を考えて、マットレスはフローリングに敷かないのが基本と覚えておきましょう。

湿気の蓄積は汗以外にも原因がある

フローリングとマットレスの間にたまる湿気は、汗以外からも発生します。

それは、暖房をつけることで不可に付着する結露です。

エアコンをつけると部屋の温度が温まりますが、この時に空気中の水滴がくっついて、大きな滴となって壁や床にも付着します。

マットレスが床に直接敷かれていたら、この結露が移ってしまうのも当然のことで、汗の水分と合わせて“ジメジメ空間”ができあがってしまうのです。

床敷きをする場合の対応策

マットレスをフローリングに敷くのはNGと分かっても、ワンルームマンションのように狭い部屋に住んでいる場合は、寝具の置き場がないという方もいるでしょう。

そんな時は、下記に挙げる対策を講じてみてください。

意外な方法で、湿気のこもりを最低限に抑えることができるんですよ。

対応策1.すのこを敷いた上にマットレスを配置する

木製のすのこは、吸湿性も高いですし、マットレスの下に敷けば空気が流れる空間を作ることができますので、カビの発生を防げます。

すのこの上に、吸湿シートを敷けば、さらに効果で気ですよ。

インテリア性を重視したい方は、畳マットを使うのがおすすめ。

“和”の香りが癒しになって、深い眠りに誘われることでしょう。

対応策2.マットレスの上にベッドパッドや敷きパッドを敷く

マットレスの上に敷く寝具は、シーツだけではありません。

厚みと吸湿性があるベッドパッドや敷きパッドを使えば、マットレス本体に移る水分量を減らせます。

ただし、これらの寝具も水分を放湿させないとカビが生えてきますから、陰干しや洗濯をこまめに行なうことをお忘れなく。

対応策3.朝起きたらマットレスを立てかける

朝起きたら、フローリングを立てかけて陰干しする。

たったこれだけの作業を毎日行なうだけでも、寝具の環境はかなり改善します。

マットレスに向けて扇風機をつければ、放湿効果が高まりますよ。

対応策4.窓ガラスにエアパッキンを貼る

エアパッキンとは、”プチプチ“が付いたビニールシートです。

これを窓ガラスに貼ると、プチプチの中にできた空気の層が、外から侵入してくる冷気や湿気をシャットアウトしてくれますので、室内の湿度を適度に保てます。

また、寒冷地に住んでいる方でしたら、室内と外との温度差が激しくなって、大量の結露が窓に発生します。

こんな時は、貼るだけで水分を吸湿してくれる布製のテープをつかうのがおすすめです。

まとめ

マットレスの大敵である湿気は、目に見えないこともあって、ケアが不足しがちになります。

せっかく、最高の睡眠を求めて購入した寝具なのですから、ここで紹介した正しいマットレスの使い方を取り入れて、寝るのが楽しみになる環境を作ってみてはいかがでしょうか?

眠りの質が高まれば、朝から元気に行動できますし、仕事や家事の効率もアップしていきますよ。


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